Привет!

Прошло чуть больше месяца с того дня, как я начала практиковать технику «Я люблю…», о которой писала здесь (+делала о ней видео).  И я очень её полюбила. Поэтому не стала ограничиваться месячным «испытанием» и продолжила практиковать её дальше.

Мне очень нравится просыпаться, зная, что первые минуты после пробуждения непременно будут очень приятными и вдохновляющими — так эффективно эта практика разгоняет мои вибрации! Я всегда чувствую себя замечательно как во время составления списка «Я люблю», так и после. А дальше всегда следуют 20 (или больше) минут медитации. В итоге позитивный моментум продлевается достаточно надолго для того, чтобы в течение дня мне было проще фокусироваться на хорошем и приятном. А ещё такое продолжительное пребывание в состоянии любви и удовольствия помогает притянуть, а точнее — позволить подарки от вселенной!

В один из дней я решила составить список на тему «Моё изобилие», и начала перечислять вещи, которые люблю иметь в своей жизни. В список вошли как различные материальные ценности, включая деньги, так и духовные — к примеру, вдохновение, идеи, чувство радости и благодарности, чувство любви и т.п.

Кстати, мне очень понравилось перечислять и описывать чувства, которые я люблю испытывать. Этот процесс сразу же погружает меня в самое приятное, лёгкое, оживлённое и радостное состояние.

Ну да, вернёмся к списку «Моё изобилие». Просто не могу не упомянуть о том, что уже через день после составления этого списка ко мне пришли денежки от моих замечательных подписчиков и зрителей / читателей. Некоторые оставили мне вместе с денежной благодарностью и поддержкой ещё и приятные послания. Я также получила денежную благодарность в подарок на 8-е марта! Это всё невероятно тронуло меня! Спасибо, спасибо, спасибо огромное за всю-всю поддержку и благодарность! Вы даже не представляете, как много это для меня значит и как сильно мне это помогает!

Также благодаря этому простому упражнению я смогла лучше понять свои чувства, свои предпочтения, я вспомнила о многих забытых любимых вещах и занятиях. И я поняла, что могу ввести в свою жизнь какие-то из них, и что для этого не требуется никаких материальных (или больших материальных) затрат. Я также поняла и то, что заново открытые любимые вещи и занятия могут помочь мне проявлять больше заботы о себе и любви к себе. Например, я осознала, что люблю, когда у меня в комнате стоят красивые цветы (или пусть даже один цветочек). И я не хочу ждать, когда мне их подарят, я могу покупать их себе сама. Один цветок в неделю я всегда могу себе позволить. К тому же, мне очень нравится сам процесс выбора цветочка / цветов, потому что я всегда знаю, что меня может особенно порадовать в конкретный момент.

Ещё я поняла, что просто обожаю свои неспешные завтраки. Я люблю готовить завтрак не торопясь (но и не тормозя 😛). Люблю думать о том, что это ещё одно проявление заботы о себе, и что это драгоценное время, когда я не только питаю своё тело, но и когда могу расслабленно смотреть любимые каналы на YouTube, не думая о том, что мне стоило бы заняться чем-то более «нужным». Я люблю начало дня. Всегда любила. Особенно раннее утро. Когда ничто не отвлекает. Это волшебное время. И я обожаю летние рассветы, и люблю, когда поют птички. Люблю слышать их весёлое чириканье во время медитации и других утренних занятий. Блин, я столько всего люблю! И я так этому рада!

В общем, я могу бесконечно долго писать обо всём, что я для себя открыла и поняла, поэтому остановлюсь прямо сейчас. Вы всё это обязательно прочувствуете на себе, если будете применять технику «Я люблю…».

И я уже достаточно долго наблюдаю за взаимосвязью между моим эмоциональным состоянием и событиями, происходящими со мной — и могу с уверенностью заключить, что связь эта самая что ни на есть прямая, и что проделанная вибрационная работа (чувственная/эмоциональная) всегда приносит свои плоды.

Да, я не отрицаю, что поскольку мы живём в физическом мире, нам также нужно предпринимать какие-то действия для того, чтобы помочь своим желаниям осуществиться. Но фишка в том, что хорошее эмоциональное состояние и оптимизм помогает повысить результативность любых действий, а в случае неудачи — быстренько реабилитироваться, сделать нужные выводы и начать действовать иначе.

И я никогда не устану напоминать о том, что хорошее эмоциональное состояние само подталкивает нас на то, чтобы предпринимать нужные и правильные действия (и да, они не всегда кажутся логичными), которые затем влекут за собой череду последующих, и в итоге приводят нас к приятным результатам, вместе с тем, позволяя насладиться самим процессом, самими действиями.

Подводя итог, скажу, что моя жизнь круто не изменилась только потому, что я практиковала упражнение «Я люблю…» на протяжении тридцати шести дней, но благодаря этой технике я всё более остро чувствую изменения в себе — изменения, которые меня очень радуют, и которые, уверена, продолжат происходить.

Я очень рекомендую вам попробовать это упражнение, если вы пока не дали ему шанса. Ведь для того, чтобы начать жить лучше, чем вчера, не так уж много надо — всего-навсего стать чуточку лучше своей вчерашней версии. А потом ещё лучше и ещё лучше, и ещё лучше. И жизнь, конечно же, отразит все эти внутренние изменения. И НЕПРЕМЕННО ПРИЯТНО ВАС УДИВИТ!

На сегодня это всё. Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО за всю поддержку и благодарность! До новых постов. Пока! 😉 

ЧИТАТЬ ЕЩЁ

Упражнение для исполнения желаний. Без визуализации Привет, привет! Сегодня я хочу поделиться одним очень простым, быстрым и приятным упражнением, которое поможет вам обрести бОльшую связь со своим жел...
Три вопроса, которые стоит задать в сложной ситуации Всем привет! Спешу снова поделиться полезной информацией, а точнее - тремя простыми вопросами, которые помогут вам вернуть себе самообладание и оптим...
Не так страшна боль, как её малюют. Свобода через проживание Привет! Сегодня я чувствую себя замечательно. Так бывает не каждый день. Так бывает, когда я расслаблена и ни с чем не борюсь. За последние пару нед...
СОТРИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ И ЗАМЕНИ ИХ НА НОВЫЕ Всем привет! Сегодня я сняла и опубликовала новое видео на тему самопомощи. На этот раз речь идёт об очень простом упражнении, которое способно устра...
Шаги к счастливому тебе. Что делают и чего не делают счастливые люди.... В этой статье я хочу поговорить о том, каким образом счастливые люди ведут себя, на что они обращают и не обращают своё внимание. Эту статью буду писа...
Простая и эффективная медитация для начинающих и продолжающих. Сегодня я хочу рассказать о технике медитации, которую практикую уже пару месяцев. Её достаточно выполнять один раз в день, утром или вечером. Прибли...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям