Тема обвинений, связанных с ними обид и разочарований, в той или иной степени, присутствует в жизни каждого человека.

Когда  тебя незаслуженно в чём-то обвиняют — это очень неприятно, а зачастую, реально больно. Особенно, если всё это подаётся в агрессивной форме. Такие моменты могут оставлять большие и долго незаживающие раны на сердце. Для чувствительных людей они могут стать настоящим кошмаром, сильно подорвать веру в себя и самооценку, а вот этого, мы конечно же, не хотим.

Поэтому, даже если вам сильно вынесли мозг, и вы чувствуете себя после этого откровенно дерьмово, стоит провести небольшой анализ того, что же произошло, чтобы, как минимум — вернуть себе самообладание, а как максимум — стать ещё увереннее в себе, и сильнее, чем прежде.

Если вас обвиняют в том, чего вы изменить не в состоянии или просто не хотите, то стоит дать человеку понять, что он ни черта от вас таким образом не добьётся. Только говорить нужно в спокойной форме, и после того, как всё уляжется. Не факт, конечно, что он поймёт, но стоит хотя бы попробовать.

Если же обвинения имеют под собой какую-то реально конструктивную почву, то просто пересмотрите своё поведение — вполне возможно, что вы можете пойти в чём-то на компромисс с человеком, который пытается от вас чего-то добиться. Если же вы не хотите идти на уступки, то просто дайте человеку об этом знать, чтобы он не строил каких-то ожиданий на ваш счёт (а если и продолжит строить, то это уже его проблема, а ваша совесть будет чиста).

Когда обвинения (конструктивные или нет) подаются в откровенно агрессивной форме, и вы после подобных сцен чувствуете себя так, как будто вас морально изнасиловали, то прежде чем делать выводы о том, что обвинитель прав и вы всё это дерьмо заслужили, остановитесь и задумайтесь вот над чем: «Насколько вообще адекватен и компетентен  человек, который кричит и нападает на вас?» Часто бывает так, что люди, имеющие множество собственных неразрешённых проблем и косяков в поведении, а также внутренних конфликтов, чувствуют себя лучше (на какое-то время), обвиняя во всём того, кто рядом, и чаще всего того, кто не может дать им достойный отпор. Это своего рода компенсация. Так у них возникает иллюзия контроля, иллюзия собственной значимости. Подавляя другого человека, они чувствуют власть над ним, потому что себя и свою жизнь контролировать у них не очень-то получается.

Если это ваш случай, и подобные нападки не редкость в вашей жизни, обратите своё внимание на то, что происходит внутри вас самих. Возможно, вы чувствуете вину, а чувство вины всегда ищет наказания. Люди очень хорошо чуют ваш настрой. Именно поэтому такие вещи происходят именно тогда, когда вы ощущаете себя наиболее ранимым и уязвимым. Выстраивайте свои границы (как физические, так и эмоциональные), взращивайте самоуважение и принятие себя такими, какие вы есть. Простите себя за всё, что только можно. И напоминайте себе как можно чаще, что вы заслуживаете хорошего к себе отношения, даже если кто-то из вашего окружения хочет убедить вас в обратном. Это не гарантирует полное исчезновение подобных случаев из вашей жизни, но поможет оставаться уверенным в себе человеком.

Мой собственный опыт показывает, что люди обвиняют и оскорбляют других людей именно тогда, когда сами чувствуют себя наиболее паршиво и уязвимо, когда испытывают боль, и когда находятся не в ладу с самими собой. Я знаю это, потому что сама такой была. Думаю, практически каждый из вас когда-либо сам выступал в роли обвинителя и того, кто нападает с оскорблениями. В такие моменты вы наверняка были далеки от ощущения гармонии и счастья.

Самодостаточный, довольный собой человек никогда не будет унижать и обвинять кого-то в чём-то. Он знает, что он сам хозяин своей судьбы и если что-то в его жизни идёт не так, то это лишь повод для того, чтобы предпринять какие-то действия для улучшения сложившейся ситуации.

Счастливые и довольные собой люди всегда подбадривают и вдохновляют окружающих, а недовольные и обиженные причиняют боль другим, хотя, в основном, это делается не специально, так сказать, на эмоциях (или неосознанно).

Помните, что то, как вас видят другие люди, вас не определяет. С одним человеком вы можете чувствовать себя великолепно — он может вас подбадривать, хвалить и делать вам комплименты, а с другим, в этот же день — можете ощущать себя абсолютно потерянным, непривлекательным, не способным и т.д. И тот, кто симпатичен вам, может абсолютно не понравится кому-то ещё. Сколько людей, столько и мнений. Плюс, людям свойственно менять своё мнение в течение жизни. И не один раз. Но вы тут ни причём!

Да, это безумно болезненно, когда близкий человек переходит границы и бьёт по самому больному. Это паршиво, когда вас обвиняют в том, в чём вы не виноваты, или же, никак не могут простить вам то, что не в вашей власти изменить.

Но всё равно, стоит смахнуть слёзы, успокоиться, и сказать себе что-нибудь хорошее и успокаивающее (а чтобы избавиться от негатива можете попробовать этот метод ).

Будьте себе другом!

Никто не поддержит вас лучше, чем вы сами, никто не поверит в вас так, как вы сами можете в себя поверить.

Хорошо, если у вас есть человек, который может дать вам дополнительную поддержку в такие моменты, но ваша собственная сила и уверенность очень пригодится вам тогда, когда никого не будет рядом.

Мы не всегда можем избежать неприятных сцен и конфликтов с окружающими нас людьми. Но мы можем свести до минимума их последствия, делая всё возможное, чтобы, в первую очередь, находиться в ладу с самими собой.

P.S. Я чувствовала себя сегодня дико паршиво после большого конфликта с близким мне человеком, но несмотря на апатию, всё же применила разные средства самопомощи, о которых пишу здесь, для того, чтобы привести себя в порядок и вернуть себе веру в свои мечты. Мне это удалось, поэтому и пишу эту статью — в надежде, что она поможет кому-то ещё.

Желаю вам всего самого замечательного! Верьте в себя, любите себя! Обнимаю вас! Пока! 😉

ЧИТАТЬ ЕЩЁ

Великолепная девушка Лиззи — чистое вдохновение! Я люблю смотреть видео на YouTube. Люблю черпать в них вдохновение. И сегодня я хочу рассказать вам о прекрасной, невероятно доброй, сильной, мудрой и...
Убеждения. Создавай нужные Расширение сознания процесс бесконечный. Судя по всему. Чем больше новой информации о законах сотворения (законах вселенной и работе этих законов в че...
Три вопроса, которые стоит задать в сложной ситуации Всем привет! Спешу снова поделиться полезной информацией, а точнее - тремя простыми вопросами, которые помогут вам вернуть себе самообладание и оптим...
Тебе не нужен долбаный план, тебе нужно вдохновение! Вот и приспичило мне написать новый пост! Всегда так классно чувствовать вдохновение! Я так рада, что оно посещает меня почти каждый день! Но знаю, чт...
Не так страшна боль, как её малюют. Свобода через проживание Привет! Сегодня я чувствую себя замечательно. Так бывает не каждый день. Так бывает, когда я расслаблена и ни с чем не борюсь. За последние пару нед...
Страх нах! Свободе — Да! Дружи с собой, познай себя! Думаю, что каждый человек, вставший на путь саморазвития и самопознания, периодически сталкивается с так называемыми откатами. У каждого случаются дни...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям