День 9-ый

Замечательное настроение, медитация, и много-много благодарности, сделали прошедший день очень приятным и продуктивным. Я не испытывала ни малейшего желания на что-то пожаловаться даже тогда, когда предпосылки к этому оказывались прямо у меня под носом.

Мне очень нравятся перемены, которые я вижу и чувствую в себе.

Во-первых, изменилось моё восприятие различных проблем — оно, можно сказать, упростилось, сгладилось. Многие «плохие» вещи утратили для меня свой негативный заряд, и стали выглядеть какими-то безобидными и даже смешными (в смысле, забавными).

Во-вторых, реакция на автомате в большом проценте случаев заменилась на осознанную, обдуманную реакцию. Благодаря этому, многие, в прошлом раздражающие меня факторы, перестали быть спусковым крючком для запуска программ обиды, злости, страха, грусти и прочих неприятных состояний.

Но пока живём, всегда есть над чем поработать.

Девятый день эксперимента не обошёлся у меня без небольшой доли самокритики. А причиной тому стало сравнение себя с другими людьми.  Я немного попечалилась о том, что ещё недостаточно далеко продвинулась в своём саморазвитии, что ещё не слишком ясно представляю некоторые из своих целей,  что уделяю не так много времени изучению испанского и английского, как планировала. В общем, все эти «Я недостаточно…………………….., Я не…………………………» могли бы продолжаться очень долго, и в итоге, испортить мне остаток дня.

К своей собственной радости, я очень быстро положила этому конец, перечислив в голове все свои достоинства, свои достижения (в том числе, и за текущий день), и поблагодарив жизнь за то многое, что у меня было, есть и будет. В завершение, я напомнила себе, о том, что люблю себя независимо о того, что я делаю или не делаю, или от того, что со мной происходит или не происходит. А ещё о том, что я сейчас именно там, где я должна быть, и всё, что мне нужно — это держать фокус на себе и своих желаниях для того, чтобы получать максимум удовольствия от момента здесь и сейчас.

День 10-ый

Десятый день моего эксперимента (28октября) прошёл ровно и гладко. Я не помню ни одной жалобы со своей стороны — ни словесной, ни мысленной.  Критиковать себя, кого-то или что-то мне тоже совершенно не хотелось. Кажется, новое мышление начинает входить у меня в привычку, что очень сильно радует! 🙂

А ещё, голова моя вчера, была слишком занята множеством приятных вещей, обдумыванием новых идей, интересным и полезным чтением.

На сегодня всё. До завтра! 😉


День 11-ый и 12-ый —> здесь

ЧИТАТЬ ЕЩЁ

Упражнение для исполнения желаний. Без визуализации Привет, привет! Сегодня я хочу поделиться одним очень простым, быстрым и приятным упражнением, которое поможет вам обрести бОльшую связь со своим жел...
Три вопроса, которые стоит задать в сложной ситуации Всем привет! Спешу снова поделиться полезной информацией, а точнее - тремя простыми вопросами, которые помогут вам вернуть себе самообладание и оптим...
Техника «Я люблю». Мои результаты спустя месяц Привет! Прошло чуть больше месяца с того дня, как я начала практиковать технику "Я люблю...", о которой писала здесь (+делала о ней видео).  И я очен...
СОТРИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ И ЗАМЕНИ ИХ НА НОВЫЕ Всем привет! Сегодня я сняла и опубликовала новое видео на тему самопомощи. На этот раз речь идёт об очень простом упражнении, которое способно устра...
Секрет разрешения денежных трудностей Я люблю применять аффирмации для материализации денег и своих желаний. Аффирмации - это те же мысли и слова, просто выбранные осознанно и составленные...
Эффективная практика для повышения вибраций (улучшения жизни и исполнения желаний)... Привет! Сегодня делюсь с вами новой практикой-испытанием (обожаю практические упражнения!), которая позволит вам повысить свои вибрации (энергетическ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям