Нет жалобам, критике и осуждению

Первый день моего испытания (19/10/15) прошёл таки не без жалоб и небольшой критики. Сорвалась в первый же день! 🙁 Ну, ничего, тем больше стимула следить за собой сегодня! Результаты по жалобам Весь день я держалась молодцом, пока в разговоре с сестрой не поднялась тема ЖКХ (Брррррррррр!), и я вспомнила давно беспокоящую жильцов нашего дома проблему Читать дальше →

Сегодня, 19 октября 2015 года, я начинаю своё тридцатидневное испытание-эксперимент цель которого состоит в том, чтобы отучить себя жаловаться по любому поводу, критиковать и осуждать людей, ситуации, и конечно же, себя. Одного месяца, я считаю, вполне достаточно для разгона. За ним, конечно же, последует ещё один, и ещё много других. 🙂 В течение всех тридцати Читать дальше →

Плюньте на мнения и любите себя.

Она толстая! Он тощий! Анорексичка! Скелет! Жирдяй! Люди когда-нибудь делали вам замечания по поводу вашей внешности, вашего телосложения? Может шутили над вами или обзывали вас? Если да, то скорее всего вам было обидно. И возможно, вы всё ещё позволяете мнениям, и мелким, низким высказываниям людей поганить себе жизнь. Не стоит. Не делайте этого. Бросьте это Читать дальше →

что делать с критикой и осуждением

Мы живём в мире, где осуждение и критика  являются неотъемлемой частью человеческого опыта. От этого никуда  не деться, как бы нам этого не хотелось. Кто-то относится к критике легко и не принимает её близко к сердцу, а для кого-то она воспринимается очень болезненно. Ну и думаю не ошибусь, если предположу, что такая вещь как осуждение Читать дальше →

Как важно ценить себя и свои заслуги

Я всё больше поражаюсь тому, насколько часто я  сама и люди вокруг меня (включая самых близких) склонны преуменьшать свои достоинства и заслуги. А иногда и полностью их игнорировать. При этом, мы с лёгкостью отмечаем и восхваляем заслуги других людей, потому что нам они кажутся более значимыми. Наверное, всё дело в том, что со стороны вещи Читать дальше →

Почему мы не знаем как поступить

У вас бывало такое, что вам никак не удавалось понять как правильно поступить в той или иной ситуации? Когда все логические рассуждения, обсуждения, перетирания проблемы не приводили к каким-либо положительным сдвигам? Со мной такое происходило очень часто, наверняка и с вами тоже. Почему же мы — умные, образованные, начитанные, рассудительные люди часто оказываемся бессильны перед Читать дальше →

как устранить или ослабить зависимость

Практически каждый человек имеет ту или иную зависимость, привычку/пагубное пристрастие. Мы впадаем в зависимость от денег, людей, материальных вещей, удовольствий и т.п.  Иногда мы осознаём свои зависимости, а иногда нет. Существует очень простой способ их выявления, который вы можете начать использовать прямо сейчас. И даже если вы абсолютно уверены, что никакими зависимостями не страдаете, стоит Читать дальше →

Хочу поделиться важной и полезной информацией для всех практикующих медитацию, а также для всех, кто пока не медитирует или  раздумывает, стоит ли начинать. Речь пойдёт о том, как значительно повысить амплитуду альфа-волн головного мозга в процессе медитации, а также развить креативность и многие другие хорошие качества. Альфа-волны связаны с любовью, высоким творческим потенциалом, состраданием, пониманием и Читать дальше →

Самые большие и лучшие перемены в жизни приходят тогда, когда начинаешь по-настоящему узнавать и любить себя.  Выстраивая хорошие, построенные на любви и полном принятии отношения с самим собой, ты открываешься навстречу изобилию, здоровью, радости и счастью. Любовь к себе — одно из фундаментальных (и на мой взгляд, самых важных) средств трансформации, которое в короткие сроки Читать дальше →

В этой статье я хочу поговорить о том, каким образом счастливые люди ведут себя, на что они обращают и не обращают своё внимание. Эту статью буду писать на одном дыхании и называть вещи теми именами, которые, как я считаю, им подходят. В последние пару лет я сильно увлеклась чтением, прочла много книг, ориентированных на саморазвитие Читать дальше →

Как изменить себя и свою жизнь? С чего начать.

Прежде чем начать менять себя и свою жизнь, ответьте себе предельно честно на вопрос: Для кого я хочу измениться? Хорошо, если ответом на первый вопрос будет: «Для себя» (и только потом, возможно, для кого-то ещё). А вот намерение измениться для близкого человека, вашего окружения и т.п., может оказаться очень не долгосрочной и бесперспективной затеей.  Все Читать дальше →

Как стать счастливым человеком?

Сегодня не самый лучший для меня день, но я чувствую себя счастливой и очень везучей. Немного лирики и я напишу, как же мне это удаётся. Не буду вдаваться в подробности, изливать все свои текущие проблемы и промахи в статье о счастье, скажу только, что будь я сейчас той девушкой, которой ощущала себя ещё год назад, Читать дальше →

Как молиться эффективно?

Читая эту статью знайте, что для того, чтобы молиться, в Бога верить не обязательно. Достаточно иметь желания и мечты. 🙂 Молитва — способ осуществить тонкую настройку вашего энергетического поля на нужные вибрации. В молитве (или запросе) не достаточно просто попросить о чём-то. Необходимо, чтобы ваши собственные вибрации были высокими,  то есть вы должны ощущать радость, Читать дальше →

Почему позитивное мышление и визуализация не работают?

Вы практикуете позитивное мышление, думаете только о хорошем, визуализируете свои желания месяцами и годами, но всё равно не получаете того что хотите? На это может быть несколько причин. Для начала давайте разберёмся в целях, которые мы преследуем, занимаясь позитивным мышлением, то есть аффирмациями, думаньем только хороших и радостных мыслей, визуализацией желаний. Ясно, что главным стремлением Читать дальше →

Как найти своё призвание. Как узнать, что мне нравится.

Вам трудно понять в каком направлении двигаться? Вы запутались и не знаете, что вам нравится, что для вас хорошо, а что плохо? Вы ищите себя годами, но никак не можете понять на верном ли вы пути? Выход есть. И он не один. Потеря связи с собой, неумение прислушаться к своему истинному Я ведёт к тому, Читать дальше →