Свобода выражения себя

Привет! Ух! Интересными, хотя и непростыми были для меня последние несколько дней. Много внутренних метаморфозов происходило во мне. В какие-то дни или часы я могла чувствовать себя очень воодушевлённой и энергичной, а затем происходил резкий спад, и я ощущала себя тяжело как эмоционально, так и физически. Даже привычная еда могла ощущаться очень тяжёлой. Я также Читать дальше →

Привет! В последнее время я много думала о позволении. О большем позволении свободы для самой себя. Свободы самовыражения. Свободы делать то, что хочешь — даже если какая-то затея кажется абсолютно бестолковой и глупой. Мне нравятся моменты, когда я отпускаю все суждения о себе. Хотя бы на несколько секунд. Медитация даёт мне такую свободу. Не каждый Читать дальше →

Я люблю смотреть видео на YouTube. Люблю черпать в них вдохновение. И сегодня я хочу рассказать вам о прекрасной, невероятно доброй, сильной, мудрой и смелой девушке — Лиззи Веласкес. Я узнала о ней из видео на канале TEDx Talks, в котором она произносила очень вдохновляющую речь. Меня поразила её открытость, мудрость, сила и доброта. Затем Читать дальше →

Расширение сознания процесс бесконечный. Судя по всему. Чем больше новой информации о законах сотворения (законах вселенной и работе этих законов в человеческом опыте) приходит ко мне, тем больше до меня «доходят» какие-то истины, тем большую ясность я обретаю. И каждый раз, когда я делаю заключение о том, что вот это мне понятно, я натыкаюсь на Читать дальше →

Как же хорошо не думать :))

Как же хорошо не думать! Очень рада, что открыла для себя эту способность (так и хочется назвать её сверхспособностью). Спасибо медитации и дыхательным упражнениям. Сегодня у меня тот самый день по женскому календарю, когда мозг работает с большой неохотой и периодически подвисает. День релаксации. А ещё гормоны (видимо) делают своё дело, и на меня накатывает Читать дальше →

Чему отдать предпочтение. На чём держать фокус

Сегодняшнее и вчерашнее (в версии без озвучки) видео на TsovkaMedia очень хорошо описывает процесс фокусировки, которому я следую уже второй год. У многих из нас есть множество любимых занятий и увлечений. Мы можем любить их одинаково сильно, и в таком случае, нам совсем не хочется отказываться от какого-либо (или даже нескольких) из занятий в пользу другого. Читать дальше →

Всем привет! Сегодня я сняла и опубликовала новое видео на тему самопомощи. На этот раз речь идёт об очень простом упражнении, которое способно устранить негативный заряд, вызванный неприятными мыслями, а самое главное — регулярное выполнение этого упражнения поможет вам мыслить более позитивно на ежедневной основе, а через какое-то время вы сможете делать это по большей части уже Читать дальше →

Определяй успех для себя. Не для других

Как было бы классно иметь возможность экспортировать свои мысли прямо в блог! Я затеяла уборку, и во время мытья унитаза 🚽 ко мне пришло мощное вдохновение написать статью. В моей голове пронеслись сотни мыслей и фраз, и я конечно же, не могла игнорировать импульс, и сразу после развлекухи в туалете принялась за этот пост. В Читать дальше →

Привет! Вчера у меня был отличный день! Я сделала новое видео макияжа для TsovkaMode, и сразу после записи почувствовала себя особенно хорошо и легко. Уже не в первый раз замечаю — если делаю то, что люблю, спонтанно и по вдохновению, после всегда чувствую себя великолепно. Положительные эмоции просто зашкаливают! Также замечательно я чувствовала себя в детстве, Читать дальше →

Не так страшна боль как её малюют | Tsovka.ru

Привет! Сегодня я чувствую себя замечательно. Так бывает не каждый день. Так бывает, когда я расслаблена и ни с чем не борюсь. За последние пару недель во мне накопилось много сопротивления. Ничего особенного, просто очередные метаморфозы сознания. Но нужно было упорядочить «файлы», провести дефрагментацию, так сказать, и потому вчера перед сном я долго медитировала. Не засекая Читать дальше →

Прекрасное послание прекрасным леди

Привет! Сегодняшний день заставил меня усомниться в своей собственной ценности. На минутку. Ну ладно, на минут 10-15. Затем я решила устроить себе перезагрузку и расслабиться — провела небольшую спа процедуру на дому, поухаживала за своей кожей, зажгла ароматическую свечку и плюхнулась на кровать с телефоном в руках. Я залезла в pinterest, и наткнулась на замечательный пост с письмом отца Читать дальше →

Практика для повышения вибраций

Привет! Сегодня делюсь с вами новой практикой-испытанием (обожаю практические упражнения!), которая позволит вам повысить свои вибрации (энергетический уровень), и тем самым привлечь в свою жизнь больше приятных вещей и обстоятельств. Я узнала об этой практике, благодаря инстаграм-посту замечательного человека, предпринимателя, писателя и учителя, на чей YouTube канал я подписана уже очень давно. Джастин Перри — один Читать дальше →

Если сложно - попроси указать тебе путь

Я не перестаю удивляться тому, как чётко каждый раз срабатывает намерение, и тому, какие замечательные открытия могут следовать за тотальным расколбасом — состоянием, когда тебе кажется, что всё насмарку, когда ты снова сомневаешься в себе и перестаёшь получать удовольствие от процесса. Абрахам Хикс зовёт это контрастом. Что ж, несмотря на то, что контраст может быть крайне Читать дальше →

Три вопроса, которые стоит себе задать в сложной ситуации

Всем привет! Спешу снова поделиться полезной информацией, а точнее — тремя простыми вопросами, которые помогут вам вернуть себе самообладание и оптимизм в любой сложной или неприятной ситуации. Эти вопросы также помогут вам стать лучшей версией самого себя, и соответственно, изменить свою жизнь в лучшую сторону (не за один день, конечно, но с практикой, уж точно). Изучая различные Читать дальше →

Новые свершения в новом году

Привет! Ну вот мы и в 2017-ом! Как это круто, если задуматься! Уже 2017-ый год! Время летит так быстро, а 2016, у меня лично, вообще промчался. Но в то же время, я успела им насладиться в достаточной степени. Благодаря моим любимым занятиям. Благодаря моему блогу, каналам на YouTube и группе ВКонтакте. Благодаря вам. Столько хорошего, интересного Читать дальше →

Как совершить квантовый скачок

Думаю нас много таких — тех, кто учится применять законы вселенной (или квантовой физики) для материализации желаний. И думаю, многим из нас это удаётся. Когда реже, когда чаще, но манифестации случаются. Но мы также можем испытывать разочарование и досаду, когда, вдруг, снова всё идёт не так, и внезапно возникает очередная «проблема». И мы не понимаем почему так происходит, мы ведь Читать дальше →

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ

Всем привет! Наконец-то я сделала то, что уже несколько месяцев собиралась сделать — cняла видео о том, как я избавлялась от депрессии, фобий, страхов, тревожного расстройства и прочей бяки. Читатели моего блога знают, что мне в этом очень помогла медитация. Я медитирую уже почти три года (в марте 2017-го будет ровно три), и эта практика уже Читать дальше →

Устрани ещё один денежный блок

В нашем обществе, в наших сердцах, устах и мыслях так много осуждения! Для многих из нас критика — такая же привычка, как и бесконечные сетования на жизнь, на людей, на ситуации. При этом большая часть критических замечаний произносится нами на автомате. Есть люди, которые и вовсе не причисляют осуждение к вредной привычке — привычке, которая Читать дальше →