Сегодняшнее видео c TsovkaMedia стоит посмотреть! Если вы хотите исполнять свои желания и получать бОльший эффект (или вообще получать эффект) от визуализации. Я рада, что наткнулась на это упражнение, о котором рассказывает Бентиньо Массаро в своём обучающем курсе. А ещё лучше то, что один из подписчиков попросил меня перевести именно это видео. Я не планировала Читать дальше →

Я люблю применять аффирмации для материализации денег и своих желаний. Аффирмации — это те же мысли и слова, просто выбранные осознанно и составленные с намерением вызвать внутренний положительный отклик. Чем лучше ощущается аффирмация, тем более действенной она будет. Очень важно чувствовать своё желание. Важно, чтобы аффирмации переносили тебя в иную реальность — туда, где уже Читать дальше →

Проблемы со сном и как их устранить

Всем Большой Привет! Давненько я ничего не писала, но момент настал. Сейчас я занята перевариванием большой порции малины (обожаю ягоды!😋). Таким образом я также подготавливаюсь к тренировке в режиме зверя 💪🏼. Сегодня прокачаю всё, что только можно прокачать, а перед тем, как начать потеть, поделюсь с вами важной, на мой взгляд, информацией. Она касается сна, а Читать дальше →

Всем привет! Сегодня я сняла и опубликовала новое видео на тему самопомощи. На этот раз речь идёт об очень простом упражнении, которое способно устранить негативный заряд, вызванный неприятными мыслями, а самое главное — регулярное выполнение этого упражнения поможет вам мыслить более позитивно на ежедневной основе, а через какое-то время вы сможете делать это по большей части уже Читать дальше →

Не так страшна боль как её малюют | Tsovka.ru

Привет! Сегодня я чувствую себя замечательно. Так бывает не каждый день. Так бывает, когда я расслаблена и ни с чем не борюсь. За последние пару недель во мне накопилось много сопротивления. Ничего особенного, просто очередные метаморфозы сознания. Но нужно было упорядочить «файлы», провести дефрагментацию, так сказать, и потому вчера перед сном я долго медитировала. Не засекая Читать дальше →

Пятиминутная медитация перед сном и не только

Короткую медитативную технику расслабления, о которой пойдёт речь ниже, я попробовала около двух недель назад, и с тех пор постоянно применяю её перед сном. Вы можете практиковать её в любое время суток — тогда, когда вам нужно успокоиться, расслабиться, сделать паузу и перезагрузиться. Эта медитация занимает всего пять минут, и если вам трудно выделить время на Читать дальше →

Техника Я люблю

Привет! Прошло чуть больше месяца с того дня, как я начала практиковать технику «Я люблю…», о которой писала здесь (+делала о ней видео).  И я очень её полюбила. Поэтому не стала ограничиваться месячным «испытанием» и продолжила практиковать её дальше. Мне очень нравится просыпаться, зная, что первые минуты после пробуждения непременно будут очень приятными и вдохновляющими Читать дальше →

Практика для повышения вибраций

Привет! Сегодня делюсь с вами новой практикой-испытанием (обожаю практические упражнения!), которая позволит вам повысить свои вибрации (энергетический уровень), и тем самым привлечь в свою жизнь больше приятных вещей и обстоятельств. Я узнала об этой практике, благодаря инстаграм-посту замечательного человека, предпринимателя, писателя и учителя, на чей YouTube канал я подписана уже очень давно. Джастин Перри — один Читать дальше →

Три вопроса, которые стоит себе задать в сложной ситуации

Всем привет! Спешу снова поделиться полезной информацией, а точнее — тремя простыми вопросами, которые помогут вам вернуть себе самообладание и оптимизм в любой сложной или неприятной ситуации. Эти вопросы также помогут вам стать лучшей версией самого себя, и соответственно, изменить свою жизнь в лучшую сторону (не за один день, конечно, но с практикой, уж точно). Изучая различные Читать дальше →

Как совершить квантовый скачок

Думаю нас много таких — тех, кто учится применять законы вселенной (или квантовой физики) для материализации желаний. И думаю, многим из нас это удаётся. Когда реже, когда чаще, но манифестации случаются. Но мы также можем испытывать разочарование и досаду, когда, вдруг, снова всё идёт не так, и внезапно возникает очередная «проблема». И мы не понимаем почему так происходит, мы ведь Читать дальше →

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ

Всем привет! Наконец-то я сделала то, что уже несколько месяцев собиралась сделать — cняла видео о том, как я избавлялась от депрессии, фобий, страхов, тревожного расстройства и прочей бяки. Читатели моего блога знают, что мне в этом очень помогла медитация. Я медитирую уже почти три года (в марте 2017-го будет ровно три), и эта практика уже Читать дальше →

Устрани ещё один денежный блок

В нашем обществе, в наших сердцах, устах и мыслях так много осуждения! Для многих из нас критика — такая же привычка, как и бесконечные сетования на жизнь, на людей, на ситуации. При этом большая часть критических замечаний произносится нами на автомате. Есть люди, которые и вовсе не причисляют осуждение к вредной привычке — привычке, которая Читать дальше →

Дружи с собой! Познай себя!

Думаю, что каждый человек, вставший на путь саморазвития и самопознания, периодически сталкивается с так называемыми откатами. У каждого случаются дни или целые периоды, когда всё идёт не так, как хочется, когда неожиданно случается что-то непредвиденное и неприятное, или же после периода эйфории и пребывания на высоких вибрациях радости, счастья и гармонии, внезапно накрывает апатия, тоска Читать дальше →

Тебе не нужен долбаный план, тебе нужно вдохновение!

Вот и приспичило мне написать новый пост! Всегда так классно чувствовать вдохновение! Я так рада, что оно посещает меня почти каждый день! Но знаю, что так происходит не со всеми. Я сама много лет жила без вдохновения и думала, что оно больше никогда меня не посетит. Но всё это чушь! Вдохновение доступно всем и всегда! Читать дальше →

Привет! Сегодняшняя ночь явилась причиной, по которой мне захотелось написать эту статью. Если коротко — этой ночью на меня «напали» сильная тревога и страх, из-за которых мне было непросто заснуть. Реальной опасности не было, но я находилась в ситуации, которая запустила эту эмоциональную реакцию. Первые несколько минут я варилась в эмоциях страха и сильнейшей тревоги, Читать дальше →

Привет! Это короткий пост-заметка, в котором я хочу поделиться с вами важной на мой взгляд информацией-наблюдением, касающейся исполнения желаний. Буду краткой, так как пишу с телефона (мой ноут в жару стремится взорваться!). Если вы хотите, чтобы ваши желания осуществлялись, то визуализируйте их, или же просто думайте о них в те моменты, когда вам хорошо!!!!!!! Чем Читать дальше →

Упражнение на процветание

Всем привет!!!! Спешу и очень хочу поделиться с вами замечательным, лёгким, быстрым и приятным упражнением, которое я выполняю каждый день на протяжении месяца, и которое приносит мне много приятных эмоций, хорошее настроение, помогает мне сохранять оптимистичный настрой в любых ситуациях и видеть хорошее в каждом, абсолютно каждом моём дне. Это упражнение великолепно настраивает на позитивные эмоции Читать дальше →

музыка как лекарство

Знаете эти моменты, когда бывает очень хреново, когда так трудно отпустить свои желания и тяжело не думать о том, чего у тебя ещё нет и чего тебе так неистово хочется? Уверена, что да. Это может сводить с ума. Трудно вернуть себе расположение духа, и вот уже апатия тут как тут. Да, ты делаешь всё, чтобы держать себя в форме (эмоциональной в Читать дальше →