Я люблю смотреть видео на YouTube. Люблю черпать в них вдохновение. И сегодня я хочу рассказать вам о прекрасной, невероятно доброй, сильной, мудрой и смелой девушке — Лиззи Веласкес. Я узнала о ней из видео на канале TEDx Talks, в котором она произносила очень вдохновляющую речь. Меня поразила её открытость, мудрость, сила и доброта. Затем Читать дальше →

Как же хорошо не думать :))

Как же хорошо не думать! Очень рада, что открыла для себя эту способность (так и хочется назвать её сверхспособностью). Спасибо медитации и дыхательным упражнениям. Сегодня у меня тот самый день по женскому календарю, когда мозг работает с большой неохотой и периодически подвисает. День релаксации. А ещё гормоны (видимо) делают своё дело, и на меня накатывает Читать дальше →

Прекрасное послание прекрасным леди

Привет! Сегодняшний день заставил меня усомниться в своей собственной ценности. На минутку. Ну ладно, на минут 10-15. Затем я решила устроить себе перезагрузку и расслабиться — провела небольшую спа процедуру на дому, поухаживала за своей кожей, зажгла ароматическую свечку и плюхнулась на кровать с телефоном в руках. Я залезла в pinterest, и наткнулась на замечательный пост с письмом отца Читать дальше →

Если тебя не понимают // TSovka.ru

Как часто вы чувствуете себя непонятыми? Как часто вы спорите? Как часто не понимаете других людей? Надеюсь, что такое с вами случается редко. Я же признаюсь честно — очень любила поспорить на разные темы. Любила, хотя и не осознавала этого. И я часто ощущала себя непонятой. Даже, наверное, большую часть времени. Ну и окружающих людей Читать дальше →

"Как не принимать близко к сердцу оскорбления и обиды"

Тема обвинений, связанных с ними обид и разочарований, в той или иной степени, присутствует в жизни каждого человека. Когда  тебя незаслуженно в чём-то обвиняют — это очень неприятно, а зачастую, реально больно. Особенно, если всё это подаётся в агрессивной форме. Такие моменты могут оставлять большие и долго незаживающие раны на сердце. Для чувствительных людей они Читать дальше →

Хейтеров на х

Осуждение, обидные комментарии, критика, оскорбления. Кажется, в нашем мире стало слишком много всего этого. Люди получили свободу слова, и вместе с тем, стали использовать эти самые слова как оружие или инструмент для критики. Люди всё больше судят о себе подобных по оболочке, и выносят вердикты лишь исходя из этого. Всё чаще мы забываем о том, Читать дальше →

Плюньте на мнения и любите себя.

Она толстая! Он тощий! Анорексичка! Скелет! Жирдяй! Люди когда-нибудь делали вам замечания по поводу вашей внешности, вашего телосложения? Может шутили над вами или обзывали вас? Если да, то скорее всего вам было обидно. И возможно, вы всё ещё позволяете мнениям, и мелким, низким высказываниям людей поганить себе жизнь. Не стоит. Не делайте этого. Бросьте это Читать дальше →

что делать с критикой и осуждением

Мы живём в мире, где осуждение и критика  являются неотъемлемой частью человеческого опыта. От этого никуда  не деться, как бы нам этого не хотелось. Кто-то относится к критике легко и не принимает её близко к сердцу, а для кого-то она воспринимается очень болезненно. Ну и думаю не ошибусь, если предположу, что такая вещь как осуждение Читать дальше →

Как важно ценить себя и свои заслуги

Я всё больше поражаюсь тому, насколько часто я  сама и люди вокруг меня (включая самых близких) склонны преуменьшать свои достоинства и заслуги. А иногда и полностью их игнорировать. При этом, мы с лёгкостью отмечаем и восхваляем заслуги других людей, потому что нам они кажутся более значимыми. Наверное, всё дело в том, что со стороны вещи Читать дальше →

Как не обижаться на людей.

Вы хотите избавиться от обид, которые не дают вам наладить свою жизнь? Есть достаточно простые и эффективные приёмы, помогающие избавиться от чрезмерной обидчивости и лишних страданий. Жить обидами очень нелегко и не эффективно. Это отнимает кучу сил и причиняет много боли. Чрезмерная обидчивость — недостаток, который мешает радоваться жизни и просто общаться с людьми. Обиды Читать дальше →