Оглядываясь назад на прошедший год, я чувствую большую признательность за всё. Да-да, я бы предпочла, чтобы некоторые вещи в прошедшем году (да и в этом тоже) не происходили ни со мной, ни с моими близкими.

Но знаете, давайте на чистоту — мы живём не только для того, чтобы покупать всякую хрень, греться у моря на солнышке, и вообще получать разнообразные удовольствия каждую секунду нашей жизни. Нет, мы определённо не должны страдать, испытывать лишения и боль, и приятные моменты должны быть неотъемлемой частью каждого прожитого дня. Но ведь в глубине души мы все осознаём, что наши неразрешённые проблемы и всяческие препятствия на пути к заветным мечтам — лишь указатели, которые говорят нам, что где-то мы отклонились от курса, в чём-то себя предали, о чём-то себе соврали.

И всё это мы делали не намеренно, а потому что никто и никогда не учил нас одному жизненно необходимому навыку, который было бы отлично освоить каждому с младенчества. Навыку мониторинга своих мыслей и управления ими.

Он нужен для того, чтобы вовремя распознавать негативные установки, сидящие в самом нашем нутре — подсознании. Эти установки, о которых нам сигнализируют постоянно повторяющиеся негативные мысли, чувства и ассоциации, руководят всей нашей жизнью и большинством наших поступков (считается, что процент этот — более 95% !!!!). И пока мы не осознАем свои установки и не избавимся от них (для этого существует множество способов), глобальные и желанные перемены в нашей жизни не произойдут.

Многие люди считают, что осуществление контроля за своими мыслями подобно тому, что ты становишься запрограммированным роботом.

На секунду допустим, что это так. Ну а сейчас ты кто? Если задумаешься, то поймёшь, что большинство своих действий ты совершаешь на автомате, а это и есть не что иное, как программирование. Наш мозг — мощнейший компьютер, и как любой компьютер, его необходимо периодически чистить и освобождать от мусора, устанавливать обновления, а бывает, и переустанавливать всю систему.

У каждого из нас в голове полно ненужного, отжившего своё, тянущего назад или вниз хлама. Что с ним делать — решать вам, но я предлагаю хотя бы попробовать. Понаблюдайте за вашими мыслями лишь день, а затем, в течение недели, попробуйте заменить больший процент негативных мыслей на положительные. Если сорвётесь, повторите сначала.

После удачного завершения недельного эксперимента, вы заметите очень большие изменения в самочувствии, ваш уровень энергии повысится, и многое из того, что раньше раздражало, отойдёт на задний план и перестанет беспокоить. И очень много вещей заиграют для вас новыми красками. А если продолжите и спустя неделю, то вся ваша жизнь постепенно начнёт меняться. Главное — не останавливаться, не пугаться откатов и радоваться от души даже самым маленьким позитивным переменам. Потому что они — вехи на пути к большим свершениям.

Мне самой ещё предстоит проделать в работе над собой большой путь, но для этого я и живу — чтобы развиваться. Насколько это возможно.

Легко ли следить за своими мыслями и думать позитивно хотя бы на 51 процент?

А то как же! 🙂 Легко ли каждый день делать зарядку или готовить еду? Иногда да, иногда нет. Однозначного ответа быть не может.  Но это возможно. Ещё как возможно!

С постоянной практикой это входит в привычку, а в дни, когда накрывает мощный откат, очень остро чувствуется разница в эмоциональном состоянии. И этот контраст отлично отрезвляет и даёт хорошего пинка для того, чтобы вернуться в нужное русло.

А если вам не достаёт способности к концентрации, или вы находитесь в полнейшем депрессняке и апатии, начните медитировать. Миллионы людей во всём мире, в том числе и очень успешные и знаменитые, медитируют и получают отличные результаты.

Подробнее о практике медитации вы можете почитать  в отдельной рубрике, и если у вас появятся какие-то вопросы по этой теме, смело задавайте их в комментариях (ваши вопросы помогут и другим людям найти для себя нужные ответы), я обязательно на них отвечу.

Целую, обнимаю вас, и желаю вам всего самого наилучшего! Спасибо и пока! 😉

ЧИТАТЬ ЕЩЁ

Великолепная девушка Лиззи — чистое вдохновение! Я люблю смотреть видео на YouTube. Люблю черпать в них вдохновение. И сегодня я хочу рассказать вам о прекрасной, невероятно доброй, сильной, мудрой и...
Убеждения. Создавай нужные Расширение сознания процесс бесконечный. Судя по всему. Чем больше новой информации о законах сотворения (законах вселенной и работе этих законов в че...
Три вопроса, которые стоит задать в сложной ситуации Всем привет! Спешу снова поделиться полезной информацией, а точнее - тремя простыми вопросами, которые помогут вам вернуть себе самообладание и оптим...
Тебе не нужен долбаный план, тебе нужно вдохновение! Вот и приспичило мне написать новый пост! Всегда так классно чувствовать вдохновение! Я так рада, что оно посещает меня почти каждый день! Но знаю, чт...
Не так страшна боль, как её малюют. Свобода через проживание Привет! Сегодня я чувствую себя замечательно. Так бывает не каждый день. Так бывает, когда я расслаблена и ни с чем не борюсь. За последние пару нед...
Страх нах! Свободе — Да! Дружи с собой, познай себя! Думаю, что каждый человек, вставший на путь саморазвития и самопознания, периодически сталкивается с так называемыми откатами. У каждого случаются дни...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Навигация по записям