не хочется медитировать

У вас бывают дни, когда вам ну совсем не хочется медитировать? Да? У меня тоже. 🙂 Если вы задаётесь вопросом, можно ли пропускать сеансы медитаций, то мой ответ на это — да, можно (говорю исключительно за себя). Но тут есть свои нюансы, которые лучше учитывать. Давайте разберём различные примеры из жизни, чтобы получше разобраться в Читать дальше →

Как важно ценить себя и свои заслуги

Я всё больше поражаюсь тому, насколько часто я  сама и люди вокруг меня (включая самых близких) склонны преуменьшать свои достоинства и заслуги. А иногда и полностью их игнорировать. При этом, мы с лёгкостью отмечаем и восхваляем заслуги других людей, потому что нам они кажутся более значимыми. Наверное, всё дело в том, что со стороны вещи Читать дальше →

Натуральное мыло на растительных маслах

Ещё одно пополнение в коллекции моего натурального ухода за собой — это красивое и очень классное мыло от Sun feather с ромашкой и розой на растительных маслах. Оно для меня теперь самое любимое, поскольку ну очень  красивое и отлично ухаживает за кожей. Это на сегодняшний день единственное мыло из всех, что я пробовала (Caudalie, Clarins, Читать дальше →

Причина депрессии и неудач номер один

Состояние депрессии знакомо огромному количеству людей и мне в том числе. Затяжная депрессия может приводить к ужасным последствиям вплоть до суицида. Эта зараза очень опасна, и если вы подвержены ей, то вам стоит делать что-то, чтобы помочь себе (не прибегая по возможности к медикаментам). Психоаналитики любят тему депрессии и могут годами докапываться до её причин. Читать дальше →

Почему мы не знаем как поступить

У вас бывало такое, что вам никак не удавалось понять как правильно поступить в той или иной ситуации? Когда все логические рассуждения, обсуждения, перетирания проблемы не приводили к каким-либо положительным сдвигам? Со мной такое происходило очень часто, наверняка и с вами тоже. Почему же мы — умные, образованные, начитанные, рассудительные люди часто оказываемся бессильны перед Читать дальше →

как устранить или ослабить зависимость

Практически каждый человек имеет ту или иную зависимость, привычку/пагубное пристрастие. Мы впадаем в зависимость от денег, людей, материальных вещей, удовольствий и т.п.  Иногда мы осознаём свои зависимости, а иногда нет. Существует очень простой способ их выявления, который вы можете начать использовать прямо сейчас. И даже если вы абсолютно уверены, что никакими зависимостями не страдаете, стоит Читать дальше →

Хочу поделиться важной и полезной информацией для всех практикующих медитацию, а также для всех, кто пока не медитирует или  раздумывает, стоит ли начинать. Речь пойдёт о том, как значительно повысить амплитуду альфа-волн головного мозга в процессе медитации, а также развить креативность и многие другие хорошие качества. Альфа-волны связаны с любовью, высоким творческим потенциалом, состраданием, пониманием и Читать дальше →