Вы практикуете позитивное мышление, думаете только о хорошем, визуализируете свои желания месяцами и годами, но всё равно не получаете того что хотите? На это может быть несколько причин.

Для начала давайте разберёмся в целях, которые мы преследуем, занимаясь позитивным мышлением, то есть аффирмациями, думаньем только хороших и радостных мыслей, визуализацией желаний. Ясно, что главным стремлением каждого человека является изменение жизни в лучшую сторону — достижение счастья, успеха, здоровья, в общем,  процветания во всех сферах жизни.

Казалось бы, такая цель — отличный мотивирующий фактор. Чем больше желаешь счастья, тем упорнее упражняешься в позитивном мышлении. Но почему же одни люди очень быстро достигают хороших результатов, перемен в себе, в жизни, а кто-то без устали мыслит позитивно, но ни на йоту не двигается с мёртвой точки? Может такая техника работает не для всех?

Итак, причины по которым позитивное мышление может не работать.

ПРИЧИНА ПЕРВАЯ — ОЖИДАНИЯ.

Очень существенный фактор, который нужно обязательно учитывать в любой практике, направленной на перепрограммирование вашего мышления и воплощения ваших желаний.

Крайне важно отпускать ожидания по-поводу исхода того или иного события.

Не привязывайтесь к ним и не носитесь с ними так, как будто от их исполнения зависит вся ваша жизнь (даже, если вы думаете, что так оно и есть).  Поступая таким образом, вы сводите любые возможные перемены к нулю.

Если вы слишком сильно, слишком настойчиво преследуете ваши желания, они от вас ускользают. Имея ожидания по поводу разрешения ваших проблем и воплощения всего, что вы так хотите видеть в своей жизни, вы пребываете в состоянии постоянного недостатка. А это не что иное, как открытый сигнал во вселенную (или в ваше подсознание), что у вас опять-таки всё плохо. 🙁 То есть, сами того не замечая, возвращаете себя в негативное состояние (состояние недостатка, жизни в режиме ожидания).

Как поступить?

Когда вы создаёте намерение или визуализируете что-то, важно МАКСИМАЛЬНО ПРОЧУВСТВОВАТЬ то, что вы делаете. Нужно ощутить себя тем, кто уже достиг цели, испытать радость, волнение, уверенность, ощутить в себе те качества, которые вы хотите в себе развить.

Чувства играют здесь первостепенную роль. Прочувствовать — значит получить удовольствие от самого процесса визуализации. Представляя себя таким человеком, каким вы хотите себя видеть, вы тренируете своё подсознание и постепенно приобретаете те качества, которые свойственны вашему идеальному я.

Известно, что наше подсознание не отличает реальный опыт от вымышленного. То есть, если на протяжении долгого времени представлять себя уверенным в себе, то рано или поздно вы начнёте проявлять это качество.

Формулируйте установки, подключая к ним как можно больше хороших эмоций, и сразу же отпускайте все ожидания по поводу того, как и когда всё желаемое должно воплотиться в вашей жизни.

Доверьте исполнение всех своих желаний вселенной (Богу), или просто представьте, как ваши мечты улетают в небо (космос) для того, чтобы реализоваться самым наилучшим для вас образом, в самое идеальное для вас время. А дальше, просто живите, зная, что все ваши хотелки уже на пути к вам. 🙂

Возможно жизнь внесёт свои корректировки в то, что вы хотите, и вы получите что-то гораздо более замечательное, чем себе представляли. Нужно всегда оставлять пространство для того, чтобы с вами могли происходить вещи лучшие, чем вы сами себе желаете.

Помните, не нужно претендовать на роль контролёра. Доверьтесь жизни и не стройте прогнозов о том, когда же исполнится то, что вы визуализируете или проговариваете уже 15-ый месяц к ряду.

Это будет приводить вас к одним  лишь разочарованиям.

Понятное дело, как не впасть в отчаяние, когда месяцами бормочешь про себя «Я живу в собственном красивом и шикарном поместье», визуализируешь все детали своего уже до боли знакомого места обитания, а в итоге, каждый день продолжаешь видеть перед собой одну и ту же картину — обшарпанные стены, съёмные сидушки унитаза в коммунальной квартирке, в местечке, куда даже таксисты за двойной тариф не ездят?

Помните, что вы не видите всей картины и хитросплетений вашей жизни. Хорошие вещи всегда происходят тогда, когда нужно, а главное — когда вы сами к ним готовы.

Первостепенная задача позитивного мышления — сделать вас более уверенным в себе человеком, способным видеть новые возможности и использовать их себе во благо, действуя по-новому, действуя эффективно.

Может, головой вы давно уже готовы стать звездой паркура, а на деле даже на балкон пятого этажа боитесь выйти. Понимаете о чём я?

Позитивное мышление не работает как волшебство, но оно помогает вам держать фокус на том, что вам нужно, аккумулирует ваши способности, таланты и энергию, чтобы уже вы сами направили их на осуществление своих целей и желаний.

Таким образом, мы подкрались незаметно ко второй причине, по которой позитивное мышление не даёт результатов.

ПРИЧИНА ВТОРАЯ — ОТСУТСТВИЕ ДЕЙСТВИЙ.

Очень важный фактор, который невозможно переоценить. Если вы ждёте, что однажды во время визуализации, медитации, проговаривания аффирмаций вас подхватит дивный вихрь и перенесёт в иную реальность — страну ваших грёз, то возможно лучшим решением будет вообще оставить любые попытки использовать какие-либо техники трансформации. Возможно, чудо всё-же произойдёт, но вот когда?

А если, в глубине души вы понимаете, что всё само собой по-вашему не разрулится, то стоит принять тот факт, что без каких-либо шагов с вашей стороны навстречу светлому будущему, счастье ваше и мечты, так и останутся недосягаемыми.

Поэтому, действуйте!

Все техники трансформации призваны, в первую очередь, раскрыть ваши внутренние резервы, подготовить вас к новым способам действия и реагирования, направить высвободившуюся позитивную энергию в нужное русло.

Ведь что определяет мышление? Ваши действия, ваши реакции.

Если вы действительно начнёте мыслить иначе, то потихоньку должны начать  и действовать иначе. А когда появится импульс (вдохновение) что-то сделать, не гасите его — действуйте!

Пусть это кажется чем-то неудобным или страшным, используйте позитивное мышление, чтобы подбодрить себя и продолжайте шагать. Не обязательно сразу совершать что-то грандиозное. Достаточно сделать один маленький шаг, потом второй, и в конечном итоге, вы достигнете цели. Не важно, насколько большими или маленькими будут эти шаги. Прислушивайтесь к себе, к своей интуиции.

Внутреннее сопротивление может усилиться, когда дело дойдёт до действий, но не нужно поддаваться. Помните, что поначалу, даже мыслить иначе было очень трудно.

Не гонитесь за мгновенным результатом, лучше продвигаться потихоньку, маленькими шагами, но упорно и регулярно, чем пытаться прыгнуть выше головы, а в итоге сдаться.

Будьте мудры. Будьте спокойны, уверенны и настойчивы. У вас всё получится.

ПРИЧИНА ТРЕТЬЯ — ВЫ ПРОСТО НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ ПЕРЕМЕН, КОТОРЫЕ УЖЕ ЕСТЬ ИЛИ ЖДЁТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ СЛИШКОМ БЫСТРО.

Часто люди ждут, что какая -то техника поможет им достичь больших, глобальных результатов в кратчайшие сроки. На самом деле сроки ни для кого не определены. Чьё-то подсознание более податливо и восприимчиво к переменам, а кому-то нужно работать над изменением своих установок несколько месяцев или даже лет.

Но всё равно, если вы применяете какую-то технику постоянно, ежедневно, учитывая все рекомендации о том, как правильно её использовать, то результаты будут однозначно.

Они могут показаться вам незначительными, не такими грандиозными как вы ожидали, вы даже можете их не заметить, но они будут. Люди часто принимают многие вещи как должное и не видят тех маленьких чудес, которые происходят у них под носом.

Результатом позитивного мышления могут быть не только материально-воплотившиеся желания. К вам может прийти какая-то хорошая идея, вдохновение что-то сделать, попробовать что-то новое, может вы займётесь спортом, начнёте изучать иностранный язык. Может затеете ремонт или просто наведёте порядок дома, разберёте хлам и избавитесь от ненужных вещей.

Результатом могут быть самые простые вещи, которые вам не приходило в голову сделать или попробовать. И это очень ценно, потому как показывает, что вы на правильном пути. Если вам трудно отслеживать позитивные перемены в себе и в вашей жизни, то возможно стоит начать вести дневник, в котором можно описывать всё с вами происходящее, включая свои чувства. Наверняка, через какое-то время, вы заметите положительную тенденцию.

Многие приверженцы позитивного мышления и авторы книг о нём, упоминают, что в самом начале практики (у меня это были первые 4 месяца) ситуация может даже ухудшиться. Это временно.

Происходит разрушение старого для того, чтобы построить новое. Не нужно этого пугаться, нужно просто продолжать делать, то, что делали и в конце концов всё начнёт меняться к лучшему.

Помните, чтобы привить себе что-то новое требуется время. Если вы очень хотите перемен, то у вас хватит терпения дождаться первых результатов, а за ними последуют и новые. Но для начала все эти перемены должны произойти в вас.

Верьте в себя, вы всё можете. И не зацикливайтесь на чём-то одном, исследуйте разные техники, комбинируйте их, выбирайте то, что вам больше подходит, то, что вам по душе.

ПРИЧИНА ЧЕТВЁРТАЯ — БОЯЗНЬ НЕГАТИВНОГО ОПЫТА И НЕГАТИВНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ. РАЗДЕЛЕНИЕ МИРА ТОЛЬКО НА ЧЁРНОЕ И БЕЛОЕ.

Позитивное мышление может повернуться к вам своей негативной стороной, если не знать как правильно его применять.

Когда настаёт момент, и у нас уже хорошо получается мыслить позитивно, то мы ощущаем душевный подъём, чувствуем себя гораздо лучше и нам хочется сохранить это чувство как можно дольше. Проходит апатия и депрессия, мы снова радуемся жизни, но одновременно с этим, можем начать испытывать страх перед любым негативом (перед негативными людьми, разговорами, событиями).

Восприятие нашего мира в таком случае, остаётся не полным, очень узким и искажённым. Если раньше мы всё видели преимущественно в чёрном цвете, то теперь цветов стало два — чёрный и белый, что тоже далеко от того, к чему мы должны стремиться.

Мир разнообразен, в нём есть не только плохое и хорошее, чёрное и белое, в нём множество красок и оттенков. Чтобы их различать не нужно становиться заложником любой техники (будь то позитивное мышление или что-то ещё), не позволяя себе проживать все оттенки ваших чувств и эмоций.

Наши чувства не всегда должны быть хорошими. Они должны быть разными. Такова природа вещей. Плохие дни случаются и у прирождённых оптимистов. У них тоже бывают проблемы, расставания, они тоже теряют близких людей, оплакивают их, терпят неудачи. Просто человек, мыслящий позитивно не позволяют чему-то нехорошему и приходящему влиять на всю свою жизнь.

Очень и очень важно не избегать своих чувств и эмоций. Если случилось что-то нехорошее и неприятное, примите это как есть. Не нужно впадать в крайности и жалеть себя, просто заметьте это чувство, проживите его.

И поймите — невозможно всю жизнь пропорхать в блаженной радости. Сколько ни практикуйте позитивное мышление, вы остаётесь живым человеком, а не запрограммированным на успех роботом. Вы не обязательно должны быть счастливы в каждый момент времени, каждый день или месяц, но ваша жизнь в целом, может и должна быть чудесной.

Так что, не боритесь с плохими чувствами, грустью, досадой и т.д. Наоборот, обращайте на них внимание, уважайте ваши чувства.

Чем больше вы пытаетесь избавиться от плохих чувств, тем сильнее они становятся. Даже если вам каждый раз удаётся их усмирить, однажды, они вырвутся наружу, а последствия могут быть очень печальными. Лучше несколько раз в день проживать негативные чувства, чем копить их в себе много месяцев или лет, а в результате заработать себе депрессию,  инсульт или инфаркт.

Отрицание ваших негативных эмоций и переживаний только усиливает внутреннее сопротивление и сводит на нет результаты ваших стараний. Получается, что вы убеждаете себя, что вам всегда нужно чувствовать себя замечательно, а в итоге проблемы и боль продолжают случаться. Тогда, подсознательно, вы перестаёте верить в результативность техники.

Позвольте себе быть живыми, разными. Вы очень старались, мыслили позитивно, визуализировали, медитировали. Сейчас просто отпустите контроль, проживите свои чувства и они уйдут быстрее, чем вы думаете, если примите их как часть себя.

Мир разнообразен. Жизнь разнообразна. Проживайте её по полной. Мыслите позитивно, действуйте эффективно, развивайтесь, учитесь, мечтайте, наблюдайте, ошибайтесь, побеждайте, грустите, радуйтесь, плачьте и смейтесь. Но всегда оставайтесь оптимистом. Потому что ваша точка зрения определяет всё. Позвольте ей работать на вас, за вас и для вас.

Всего наилучшего!!! Пока!

P.S. Комментируйте, делитесь своим опытом, это может кого-то вдохновить. 🙂

ЧИТАТЬ ЕЩЁ

Упражнение для исполнения желаний. Без визуализации Привет, привет! Сегодня я хочу поделиться одним очень простым, быстрым и приятным упражнением, которое поможет вам обрести бОльшую связь со своим жел...
Техника «Я люблю». Мои результаты спустя месяц Привет! Прошло чуть больше месяца с того дня, как я начала практиковать технику "Я люблю...", о которой писала здесь (+делала о ней видео).  И я очен...
Не так страшна боль, как её малюют. Свобода через проживание Привет! Сегодня я чувствую себя замечательно. Так бывает не каждый день. Так бывает, когда я расслаблена и ни с чем не борюсь. За последние пару нед...
СОТРИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ И ЗАМЕНИ ИХ НА НОВЫЕ Всем привет! Сегодня я сняла и опубликовала новое видео на тему самопомощи. На этот раз речь идёт об очень простом упражнении, которое способно устра...
Шаги к счастливому тебе. Что делают и чего не делают счастливые люди.... В этой статье я хочу поговорить о том, каким образом счастливые люди ведут себя, на что они обращают и не обращают своё внимание. Эту статью буду писа...
Секрет разрешения денежных трудностей Я люблю применять аффирмации для материализации денег и своих желаний. Аффирмации - это те же мысли и слова, просто выбранные осознанно и составленные...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям